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    顾沉坐在轮椅上握紧的双拳从来就没有松过，他恨自己，他恨自己没用，作为师门里最年纪最长的大师兄，他没能好好保护师弟，让师弟们受苦了。

    就连哼唧也不停地围着苏畅清转来转去，调查他的眼睛都充满了担忧之色。

    颜禾突然出声，“别慌，总会有解决的办法的。”

    几个师弟师妹目光紧张的看向颜禾，“三师姐难道你有解决的办法？”

    颜禾很想说一句，没有什么是一顿饭解决不了。

    但是此刻不是说这种话的时候。

    颜禾看了一眼，倒地上紧紧闭着双眼的苏畅清，“我去炼制些滋补气血的丹药，先行给他疗伤。等他伤好了之后再探究修为的事情。”

    擎苍峰弟子点了点头，有些甚至热泪盈眶了，“三师姐也只能这样了。”

    “可是滋补气血的丹药哪是那么容易就获得的啊……”

    “你忘了三师姐她会炼丹啊。”

    颜禾抄起大锅，滋血补气的食物吗嘛………她的脑海里已经有几个食谱，先挑最容易制作速度最快的两个来吧。

    颜禾打算做两个，一个是山药红枣小米粥，一个是银耳红枣百合汤。

    颜禾首先把小米红枣枸杞清洗干净，山药去皮切片备用。

    颜禾小妙招：山药去皮接触到皮肤会过敏很痒，记得要戴手套噢。

    她在锅中加清水，烧开后放入小米大火煮一刻钟后，加入红枣大火煮一刻钟。然后加入山药，继续煮一刻钟，最后加入枸杞和适量红糖至糖化即可。

    这样一碗小米红枣枸杞粥就做好了。

    师弟们师妹们好奇的望过去，“三师姐，丹药在哪里？”

    颜禾笑不露齿，“这碗粥就是丹药，不信的话，你服用一下就知道效果。”

    “如果这个效果不好，我还有另一道丹药。”


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