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    对执着的人，马小龙向来抱有敬意，堂堂一个省田径队的教练员，跑来这鸟不拉屎的小镇，专门指导他一个初中生。别的不说，就这份执着，这份信念，他就要给足尊重。

    “那好吧！但我只能尽力而为，如果达不到您的期望，还请您别失望。”

    周教练笑了：“如果真是这样，那也是我心甘情愿的。”

    话都说到这了，马小龙就更没理由拒绝了：“从什么时候开始？”

    “就周一吧！”

    今天是周六。

    “好。”马小龙点点头，晚上刚好把这件事告诉家里人，让他们知道自己儿子多有面子，居然连省田径队教练都亲自下场培训了。

    下午放学，回到家的时候，马小龙把事情一说，家里人果然都震惊了。好在他这些年已经制造了太多的震惊部，家人的心理承受力跟一般人不同，都很淡定。

    “既然教练来了，那就好好练。”刘英说完，又补充道：“不会耽误学习吧？”

    “就一个多小时，耽误不了什么。”马小龙说道：“您儿子的学习成绩，您还不清楚？”

    “那倒是。”刘英点点头：我儿子的学习成绩，那不是一向很稳定吗！

    周末过去，周一这天的下午课结束，马小龙在全班看热闹的同学的陪伴下，来到操场上，此时周教练已经等在这了。

    在起跑线的位置，还摆放着一个助跑器，相当专业了。

    很多人都是第一次在现实生活里见到助跑器，平时学校跑百米也只是在起点线前蹲下，跑出什么成绩全靠自己，哪用过助跑器？今儿算是长见识了。

    “周教练。”马小龙已經換上了校服，反正校服本身就是运动服款的，练短跑也没什么問题。

    周教练点点头，道：“今天第一天，我先跟你讲讲短跑的起跑技术，以及在跑步过程中对步伐和呼吸的应用。”

    马小龙乖乖听着，等周教练说完，点头表示自己记住了。

    “跑之前，一定要充分做好热身，不然很容易在比赛中受伤。”周教练说道：“现在我教你专业的热身运动，然后进行第一次百米测试。”

    “好的。”

    马小龙跟着周教练进行专业热身训练，其实跟前几天做的大部分相似，只是有一些微小的细节调整，但就是这些细节，才是能不能充分热身的关键。

    马小龙做得一丝不苟，而且在微操之下，热身的精确度无可挑剔，让暗中观察的周教练一再震撼：天才！这就是天才！

    热身结束，周教练走到起点线前，开始指点他如何借助助跑器进行起跑的技术应用，并親自演示了一遍起跑。

    “记住了吗？”

    马小龙点点头：“记住了。”

    “那试试吧！”周教练站在一旁，对义务帮忙的张老师说道：“张老师，麻烦你站在终点线前计时。”

    “好。”张老师很激动，他一个小镇的体育老师，根本就没见过这么专业的技术指导，今天虽是义务帮忙，其实是在偷师罢了。

    不愧是省田径队的，大有收获。

    等马小龙在起跑线前摆出标准的起跑姿势，周教练暗自赞叹，高高举起右手：“预备……”手一挥：“跑！”


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